Todos queremos um cabelo bonito, que transmita saúde, força e vitalidade. Até hoje me impressiona como esse anexo cutâneo — que não é vital para nossa sobrevivência — exerce um impacto tão grande na nossa autoestima.
E com a chegada do verão, nossos cabelos e couro cabeludo enfrentam um verdadeiro desafio.
O sol intenso, o calor, o cloro da piscina e o sal do mar podem comprometer a saúde capilar, causando ressecamento, opacidade, aumento da oleosidade e até queda.
Por isso, cuidar dessa região vai muito além da estética: também é uma questão de saúde da pele.
Assim como protegemos a pele do rosto e do corpo, o cabelo e o couro cabeludo também precisam de defesa contra os raios UV. O sol oxida a fibra capilar, desbota a cor e danifica a queratina, deixando os fios mais frágeis e quebradiços.
Fotoprotetores capilares formam um filme protetor que reduz a ação dos raios UV, preserva a integridade dos fios e melhora a aparência geral do cabelo. Use e abuse quando estiver aproveitando seus momentos ao sol.
A proteção térmica também é indispensável antes do uso de secador, chapinha ou modeladores — que, somados ao calor da estação, intensificam a desidratação e as pontas duplas. Leave-ins, cremes ou sprays termoativados são grandes aliados.
E sim: você pode secar o cabelo com secador, desde que com cuidado, para modelar e manter a aparência que te deixa confiante.
Antes de entrar no mar ou na piscina, molhe o cabelo com água doce — isso reduz a absorção de sal e cloro. Aproveite e aplique produtos com proteção térmica e solar. Após o banho, enxágue novamente com água limpa.
Chapéus, lenços e bonés com proteção UV são aliados poderosos — além de estilosos.
Pouco se fala sobre isso, mas o couro cabeludo tem sua própria microbiota: um ecossistema de microrganismos que ajuda a equilibrar a oleosidade, manter a saúde dos folículos e proteger contra inflamações e caspa.
O excesso de suor, o acúmulo de produtos e as lavagens insuficientes podem desestabilizar esse equilíbrio.
Cuidar do cabelo e do couro cabeludo é um gesto de autocuidado que faz diferença agora — e também na saúde dos fios durante todo o ano.
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